Мозг и реальность

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Современная жизнь человека сводится к тому, что на сон остаётся мало времени. Говорить о том, что недостаток сна негативно влияет на организм нет смысла. Но длительное недосыпание сказывается на восприятие реальности человека, так как мозг выдаёт неверную информацию о действительности.

При недостатке сна ухудшается визуальная память человека. Восприятие окружающего мира становится нечетким. При вспоминании события, мозг заново реконструирует детали. Так, при попытке вспомнить о каком-то событии или действии, мозг начинает реконструировать прошедшее и менять акценты. В итоге, воспоминание меняется и предстаёт в совершенно ином свете. Поэтому перед принятием решения, которое имеет длительную перспективу, лучше выспаться иначе важные детали мозг не запомнит, сочтя их несущественными.


Если вы перед сном прочтёте интересную запись или историю, то при пересказе знакомым неосознанно соврёте в некоторых деталях, потому что мозг сместил акценты в истории.

Искажающее воздействие недосыпа на реальность объясняет почему свидетельские показания отличаются друг от друга. Просто у не выспавшихся и сонных свидетелей были неверные воспоминания, которые мозг заново реконструировал в памяти.

Поэтому важен полноценный отдых для мозга. Иначе ваше восприятие реальности будет отличаться от действительности.
Поделиться: